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保证充足的睡眠

消化道的活动与大脑皮质的功能息息相关，睡眠不足会抑制丘脑的进食中枢，使消化液的分泌和胃肠道的蠕动明显减少。

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不要在吃东西的时候训斥孩子

不要在吃东西的时候训斥孩子，使孩子的食欲大大下降，实验表明，当一个人处在激动、愤怒。悲伤、忧虑时，幽门括约肌会反射性地收缩，使食物不能顺利地排空而储留在胃中，导致食欲下降。进餐时的环境应该保持安静、愉快、专心的气氛。

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不要强迫进食

由于复杂的生理、心理和环境因素的影响，孩子有时吃得多些，有时吃得少一点，这是很自然的事，有些家长却大惊小怪，紧张得不得了，怀疑孩子是否患病了，或者硬要他吃完这份饭菜。有时由于硬塞反而引起恶心呕吐。有的甚至产生反感、拒食，日久形成厌食。

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饮食要定时

定时进食会使消化道形成固定的条件反射，以后每当临近吃饭时，整个消化系统便会动员起来，产生饥饿感，为进食作好准备。

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烹调好吃好玩

烹调时注意食物的色、香、味，经常变换烹调方法，例如鸡蛋可烧成蒸蛋、白煮蛋、荷包蛋、蛋花汤等，这样可以提高孩子进食的兴趣，从而改善食欲。 如果持续时间过长， 北京试管婴儿代孕合法吗 北京代孕一般什么价格 北京试管代孕费用明细表 北京医院里还有胚胎找代孕 北京代孕代孕 北京代孕网站大全 北京排名前三试管医院 请问北京地区有试管婴儿这项技术吗？ 北京协和医院三代试管婴儿中心 2023北京三代试管借卵代怀生男孩单周费用明细一览：第三方助孕价格明细一览：