50岁高龄试管成功经验&金贝供卵靠谱,经期应该怎么讲究卫生？经期保健你应该

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经期是女生特别需要注重的一个时期。那么经期卫生要怎么保健?要正常度过月经期，应该怎么注意经期卫生?现在就让我们一起来了解一下月经期间应该怎么注意卫生。

①保持外阴清洁 月经期间阴部抵抗力下降，易受细菌感染，因而要每天清洗外阴。不过不要盆浴，应该淋浴，经期能用温水擦身更好。

②注意保暖 经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用凉水冲脚;少食或不食冰冻食物、饮料。

③经期用品保洁 注意保持卫生巾清洁，购买国家卫生部门允许出售的卫生巾中。如使用卫生带，清洁后应在日光下晒干。

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