做试管婴儿助孕，还需要备孕吗？

备孕是泰国试管婴儿助孕成败的关键，对于打算赴泰试管的家庭而言，不仅仅需要了解试管的疗程，影响因素，备孕前期需要做哪些?饮食方面怎么吃能提高精卵质量等这些同样需要注意，下面就来深入具体情况：

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备孕，男方也挺重要b0D育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

备孕其实没有那么多的讲究，主要就是三句话：健康的生活方式、一般的体检、适当的准备。b0D育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

备孕的过程要自然一些，不要太过于强求男人，特别是尽量不要对老公双规：XXOO是水到渠成的事情，是一种享受，干嘛要整成双规（规定时间、规定次数）呢？b0D育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

临床上，我们见到过不少性生活指导导致丈夫吐槽的案例。b0D育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

其中一个极端的案例是，在医生的指导下，太太对老公严格双规，规定性生活的时间和次数。b0D育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

经过很久的折腾，虽然终于怀孕了，但是最后丈夫还是提出了离婚，因为实在无法忍受自己沦为性工具，把性生活当成任务来完成。b0D育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

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夫妻双方自然参与备孕b0D育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

其实完全可以享受这个制造新生命的过程，在排卵期，太太不要去提这件事，事先吃一顿烛光晚餐或看一场浪漫的电影，制造些氛围，很容易就进入状态的。b0D育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

如果试了几次没怀上，不要觉得是浪费时间，因为不可能每个人都一枪就中的，即使是很正常的夫妻，很多人需要好几个月甚至12个月以上才会怀孕。b0D育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

用我们妇产科医生比较诗意、比较浪漫的描述：每次排卵都是深情的期待，每次月经都是失望的流泪。 没怀孕不要紧，下个月再来。b0D育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

在民间有这样一些说法：男人四十一枝花，女人四十烂茶渣，男人八十八还结瓜。b0D育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

这是典型的直男癌的说法，虽然这种说法有些问题，但是从怀孕生孩子的角度来看还是有一定道理的。b0D育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

理论上讲，只要男性的性能力还在，精液里还有精子，即使是70岁以上，还是可以让有排卵的女性受孕的。但是对于女性来讲，年龄超过45岁以后，多数是很难自然怀孕的。b0D育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

但是，临床研究显示男性的生殖能力并不像我们想象的那么坚挺，虽然不像女性那样到了四十岁以后呈现断崖式的下跌，但是会随着年龄的增长逐渐下降的。b0D育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

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男方精子质量影响胚胎质量b0D育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

有研究显示，男性的精子数量，活动力和质量是会随着年龄的增加而下降，因此生殖能力也会下降，只是不像女性下降的那么明显，是一个逐年稳步下降的趋势。b0D育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

男性的年龄的增加不仅仅会影响生育能力，还会导致后代出生缺陷的发生率上升。b0D育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

有研究显示：受孕时如果夫妻双方的年龄都超过35岁，男性的年龄开始发挥重要的作用，在女的年龄超过40岁以后，这种情况就更突出。b0D育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

所以男人年龄太大也不好，不要等太久。b0D育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

总结起来和女性一样，就三句话：健康的生活方式、一般的体检、适当的措施。b0D育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

以前有婚检可以排除掉一部分疾病，现在没有婚检通过孕前检查也可以发现一部分，主要的检查有精液检查、肝炎指标等。b0D育儿资讯网-育儿常识全方位解读,助您开启好孕之旅

指出，夫妻赴泰国做试管，一次就成的案例也不是没有，这跟他们的优质健康的身体状况密切相关，尤其是女性的卵巢功能良好，子宫内膜环境血流丰富，适合胚胎着床，这些就是我们所说“软实力”，而那些“硬件”的话，像是和对医院的选择，医生试管技术成熟与否，对专业试管服务机构的选择等因素同样也是离不开的。“内因”“外因”相结合才是泰国试管助孕取得成功的重要前提。而这个“内因”就是备孕前期所做的准备了。

但是对于一般备孕的夫妻而言，都晓得怀孕之后有诸多方面的禁忌与注意，除了身体状况、饮食规律等，估计就不知道要注意哪些地方，为大家整理的这个备孕攻略：备孕还需要注意些什么?具体又该怎么行动?身体情况以及饮食方面需要注意一些什么?话不多说，且看：

首先：身体状况

男方：为了保证精子的质量，男性生活要规律，少熬夜，戒烟戒酒是必须的，保持身体的最佳状态，减少负荷，除了精子质量，精子的活动力也需要格外的注意。精子的生存需要钙、锌、高蛋白等营养物质和微量元素，最好不要偏食，合理的补充营养，做到营养均衡，这样精子的质量才不会受到影响。

女方：我们都知道，怀孕之后就升级为家里重点保护对象，母体和胎儿两个需求，故而在饮食方面需要特殊的注意与调理，保持营养的全面与均衡，多吃各种富含营养素的食物，保持身体内部环境的一个洁净的状态。作息规律性，少熬夜;进行适当的身体锻炼。

其次：泰国试管术前身体检查很重要

主要就是在进行试管前：女方要检查激素水平(性激素六项)，以及子宫和卵巢功能的情况是否完好(如子宫内膜厚或者薄、肌瘤以及卵巢大小等方面)，重点要看卵巢储备功能是否良好;男方：主要是进行精液分析，查看是否存在少精、弱精、死精的现象。检查报告交由泰国医生诊断评估，帮助进行有针对性的调理，为提升试管成功率来做好各项准备。

第三：营养补充

除此之外，在孕前女方应该注意叶酸、碘、锌的补给。根据研究显示，碘元素对于孩子的大脑发育起着十分重要的作用，堪称智力营养素，是人体合成甲状腺素不可缺少的原料。若是不注意孕前孕期叶酸的补给，有可能影响到胎儿大脑和神经管的发育。

建议：合理健康饮食习惯，保证备孕期营养均衡，拒绝暴饮暴食，为高品质精卵获取提供前提和基础;另外，要戒烟戒酒，像是浓茶、咖啡等刺激性饮品也要远离;女性要多吃含高蛋白的食物(鱼虾，瘦肉鸡肉，牛奶等)、豆制品，补充一定量的叶酸。男方的话，多吃一些富含维生素A、E和B、C、锌等食物，因为这些可以使得精子细胞及合成精液的原材料，更能促进J细胞的成熟，稳定性激素，为活力精子作保障。

第四：心态情绪方面