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抵抗力是怎么形成

　　怀孕后饮食的注意事项有什么

3、核桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮，煮好后撒上芝麻末，放点婴儿葡萄糖（根据儿口味添加）

什么能增强抵抗力

2、将红枣去核，并用水浸泡后捣碎；

　　⑵动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

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　　⑴富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

　　在怀孕的时候需要每一位孕妇摄取丰富的营养物质，这样才可以增强自身的抵抗力。所以在怀孕的时候就不容易生病。这对于每一位孕妇来说都是特别重要的。所以怀孕吃什么增强抵抗力便成为了各位孕妇想了解的问题。下面小编来为您解决。

宝宝免疫力最差的3个时期 ①出生时 宝宝在妈妈肚子里时接受了一些抗体，相当于有了一层天生的保护屏障，可抵抗某些疾病。宝宝出生后，切断了来自母体里的营养供给，而宝宝自身的功能不全，缺乏抗体，抵抗力差，病毒很容易就进入宝宝身体。②断奶后 宝宝断奶后，来自母乳的免疫供给就没有了，而宝宝从母体得到的抗体，也会在出生6个月后消耗殆尽。

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缺少了母乳对免疫系统的支持，宝宝抵抗力就会下降，更容易生病。③入园时 随着年龄的增长，宝宝自身的免疫系统逐渐成熟，抗体的产生能力也逐渐增加，通常在3岁以后，机体抗病能力明显提高。

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但初入幼儿园，生活环境发生变化，接触人群更广，对于更多更广泛的病菌，身体还没有建立起相应的免疫机制，这个阶段宝宝更容易生病。 2 如何增强宝宝免疫力？ 母乳喂养 母乳可提供宝宝健康成长所需几乎所有的蛋白质、碳水化合物、 脂肪，并含有可帮助完善免疫系统的一些物质（抗体、免疫因子、酶及白细胞等）。尤其是初乳（分娩后4~5天内的乳汁）中，含有丰富的增强免疫力的物质。

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饮食丰富均衡 一般来说，宝宝6月龄后就可以开始添加辅食了。家长要保证食物种类丰富、饮食均衡，身体摄入足够的营养成分（碳水化合物、蛋白质、纤维素、奶制品等），以维持人体正常免疫功能的需要。接种疫苗 接种疫苗是宝宝主动获取免疫功能的过程。接种疫苗可直接提供特定的抗体，或间接刺激身体产生需要的特定抗体，抵抗对应的传染病。接种疫苗后，身体受到刺激，免疫系统产生抗体。以后再遇到同样病毒，免疫系统可识别出，并作出防御反应，降低染病风险。规律运动 规律运动有助于调整宝宝身体组成的蛋白、脂肪等比例，更好地建设免疫系统。宝妈每天要保证宝宝至少有1小时的运动量，增强宝宝的免疫力。适当补充乳铁蛋白

症状表现：宝宝每次得病较重，持续时间也较长;患病为败血病、恶性肿瘤等;有家族遗传史。>>增强免疫力6大妙招 吃好睡好日光浴

总之，买增强小儿记忆力，一要引起兴趣；二要反复；三要通过多种感觉途径使小儿获得印象。

3、宁可少吃不要多吃。每顿饭都严格控制，稠的食物不可超过半小碗，很稀的食物可以稍多一些；每天的蔬菜量略有增加，但荤菜类少吃，坚决不超过1大匙，哪天感觉他消化不太好时就不吃。

因为小时候抵抗力会很弱，所以家人会想办法帮助宝宝增强对疾病的抵抗力。宝宝身体的好坏绝大部分由抵抗力来决定，有的宝宝很能吃，身体相对就会很好，有的宝宝不喜欢吃饭，所以身体也不太好，那么吃什么能增强抵抗力呢？

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2、少穿衣、少盖被。实在八个月之后调整的护理方式中最主要的就是减少他的穿衣、盖被，让他不再始终处于温暖出汗的环境包围中。

天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。

需要治疗否，正常现象，通常不需要治疗。

说明：紫菜含有碘、赖氨酸、钾、铁、钙等。干紫菜最好用冷水泡开，加入虾皮后味道更鲜美，营养更丰富。

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　　三、合理看护早产儿并进行运动干预

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材料：南瓜适量，藕粉适量