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孕妇冬天喝什么汤好 孕妇冬季必喝的六款营养汤

发布时间:2019-08-27 17:46

  

  孕妇冬天喝什么汤好

  猪蹄汤—润皮肤,健筋骨

  大家都知道猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质,正是这种胶原蛋白,对孕妇是十分营养的。孕妇冬天喝些猪蹄汤能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,而且能养气血,对筋骨也有好处。

  材料:猪蹄2个,山药1根,红枣10个,食盐适量,姜1块,细香葱男人不孕不育能治好么适量。

  做法:

  1.猪蹄切块,洗净。山药削皮切段,红枣稍泡一会,姜切片,香葱切末。

  2.猪蹄用热水焯去腥味跟多余油脂后,取出再以冷水洗干净。

  3.在砂锅里倒入适量的水,要一次性倒好,放入处理好的猪蹄、红枣和姜片。

  4.大火煮开后转中火炖一个半小时。最后放入山药段和盐再煮半个小时,喝时撒上香葱末即可。

  鸡肝豆苗汤—补血益气

  鸡肝中富含大量的维生素以及微量元素,尤其是铁元素,所以孕妇冬天喝些鸡肝汤能有效预防贫血,有利于补血益气。

  材料:鸡肝25克,豌豆苗50克,高汤10大匙,料酒大匙,胡椒粉1小匙,精盐1小匙,味精半小匙。

  做法:

  1.摘去附在鸡肝上的苦胆,把胆汁洗干净。然后将鸡肝切成薄片,加料酒和适量清水浸泡2分钟。豌豆苗洗净。

  2.锅内放入高汤烧开,保持微沸状态,撒入鸡肝片,用小火汆至嫩熟捞出,放入汤碗内,上面放上豌豆苗。

  3.撇去锅内汤面上的浮沫,下精盐、味精、胡椒粉调好味,烧沸起锅,倒入汤碗内即可。

  鲫鱼萝卜奶汤—消除水肿

  鲫鱼是孕妇非常适合吃的鱼类,做成汤是非常滋补的,孕妇冬天喝点鲫鱼汤能消除水肿,还能促进怀孕胎儿的大脑发育。

  食材:鲫鱼1条,萝卜1根,牛奶100克,盐2克,油适量,姜1块,香菜少许。

  做法:

  1.鲫鱼治净,在鱼身上切几刀,抹上盐腌制十分钟。锅烧热,倒油,放姜片爆出香气,把鱼放到锅里煎至两面煎黄。

  2.把煎好的鱼移到汤锅中,加入开水滚煮20分钟,煮出奶白汤色,鱼肉开始分离。

  3.用勺子把鱼头鱼尾鱼骨打捞出来,加入切好的萝卜条,再煮10分钟。

  4.最后冲入牛奶,煮至微沸就关火,放香菜提香即可。

  

  孕早期如何保胎

  孕早期有先兆流产迹象一定要使用黄体酮

  如果孕妈妈有先兆流产的迹象,一定要使用黄体酮,怀孕2个月,孕酮低在诊断上就是先兆流产,我们要分两种情况,首先要考虑自身胚胎是否发育正常,如果自身胚胎发育是正常的,我们保胎的效果就会很好,如果胚胎本身发育不好,怎么保胎都是没用的。

  保胎可以通过打针、吃药、阴道用药这三种途径保胎,口服黄体酮就是其中的一种方法,可以达到保胎的效果。

  孕早期保胎药保胎针根据实际情况选择

  孕妇有出血,腹痛的症状,需要进行保胎治疗,无论是吃保胎药还是保胎针,都是保胎的途径,这两者都是为了让孕激素保持到一定的水平,维持胚胎的正常发育,所以可以根据个人的实际情况选择。

  孕早期适量使用维生素E保胎

  维生素E是一种抗氧化剂,具有一定的美容作用,维生素E能促进怎么才知道自己怀孕人体激素分泌,可促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能,增多卵泡数量,增大黄体细胞,增加卵巢的机能和增强孕酮的作用,可以起到保胎的作用。

  但我们建议服用国药准字的天然维生素E,市场上的维生素E可能会含有其它成分,含红花籽油功效的维生素E具有活血化淤的功能,容易引起流产。另外有一点还需要注意的是,维生素E不能过量使用,过量使用对神经系统有致畸作用。

  

  孕早期保胎注意事项

  1、注意多休息。孕妈妈不能太劳累,太劳累容易引起流产,所以我们尽可能少干家务,可以适当的散步。

  2、保持心情愉快。心情过于焦躁也容易使孕妇血液循环加速,从而造成流产,所以怀孕期的心情特别重要。

  3、禁止同房。孕妇禁止跟老公同房,以免引起宫缩造成流产。

  4、没有异常不需吃保胎药。孕妇如果没有异常的症状,可以不吃保胎药。

  5、不主张一出血就住院保胎。建议孕妇在家卧床休息,吃保胎药就可以了。孕妇在家里休息,环境都比较好,定期到医院检查就好,我们一般不主张有一点点褐色分泌物就住院保胎,对于高龄孕妇来说,也是一样的。但对于出血多的,随时需要处理的情况的孕妇是需要到医院住院保胎的,如果只是一点点出血,还是建议在家用药、休息比较好。

  6、高龄孕妇保胎与正常孕妇一样。高龄孕妇的保胎和正常孕妇保胎的方法是一样的,在怀孕早期建议到医院做一个B超检查,看一下胚胎发育的情况,如果胚胎本身发育正常,没有其它特殊症状,不需要进行保胎。

  如果出现了流血、腹痛等症状,胚胎本身发育没问题的情况下,可以通过打针、吃药、阴道给药这三种途径保胎,中药可以在使用孕激素的情况上,辅助保胎,可以到正规的医院开中药进行保胎。

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