痛经是什么原因造成的

　　痛经是女性常见的妇科疾病，同时也给女性朋友带来了许多烦恼，严重的会直接影响女性朋友的正常工作和生活。因此，了解痛经是什么原因造成的，有助于女性朋友提前预防痛经的发生。那么，痛经是什么原因造成的?下面看看不孕专家的介绍。

　　

　　1，精神紧张。现在一些女性朋友在月经期间出现了不良的情绪，如烦躁、焦虑、紧张和恐惧等，而这些现象的出现，会导致对疼痛的敏感性增强，专家指出这种痛经主要是心理作用造成或加重的。

　　2，激素影响。内分泌系统对女性朋友来说是十分重要的，而女性朋友在生活中，体内的激素若出现紊乱的现象，如孕激素生成过多的话，能引起子宫颈强烈的收缩，继而使得子宫内的经血外流，最后使得子宫强烈性收缩，出现疼痛，造成痛经。

　　3，身体虚弱。目前，很多女性朋友平时缺乏运动，且身体体质较差，因此在生活中很容易出现痛经的现象，也有部分女性痛经和相关的肌群发育不全有关系，由于腹部的肌群能支持腹腔内脏器管的功能，一旦这部分肌群发育异常，不够健全，支持相关器官的作用就会下降，出现疼痛，造成痛经。

　　

　　(1)积极进行妇科病的诊治：积极正确地检查和治疗妇科病，是预防痛经的一项重要措施。

　　(2)锻炼身体进步健康水平：经常锻炼身体能增强体质，减少和防止疾病的发生。妇女经常地参加一些体育锻炼，对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。

　　(3)学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。

　　(4)生活起居要有一定规律：妇女由于特殊的生理现象，在生活与起居、劳作方面必须要公道安排，有一定的规律。不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等，尤其是月经期更需要避免严寒刺激，淋雨涉水，剧烈运动和过度精神刺激等。

　　(5)积极做好五期卫生保健：认真做好五期卫生保健，于预防痛经有着重要意义。对五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期，妇女抗御病邪的能力降低，易于导致病邪的侵害而发病。特别是一些继发性痛经患者，往往是由于五期卫生保健不利而造成的。

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