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刨宫产是生产宝宝的一种方式，有些准妈妈在生产前因为各种原因不能进行顺产，所以进行刨宫产。刨宫产对于准妈妈来说也是一个很辛苦得的过程。在恢复的时候准妈妈也需要一个过程，刨宫产多久可以下床呢？

刨宫产多久可以下床

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根据个人体质,如果身体恢复好,2-3天可以下床活动,如果身体较为虚弱,可能要5-6天可以下床活动.下床活动可以促进子宫收缩,有助于身体恢复.

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1、食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。

2、产后饮食不宜大补，滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

3、蔬菜、水果不可少，新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

4、中药食疗也要对症，不可自行乱补。专家认为，身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。

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5、坐月子期间不要做剧烈运动，不要急着瘦身，还有不要受凉了，否则容易产生疾病。

刨宫产多久可以下床，这需要看个人的体质，好的体质恢复得比较快。也就可以更快的下床走动。还有刨宫产怎样做月子更好准妈妈也可以了解一下，月子是妈妈一个很重要的时期，照顾好自己同时也是照顾好宝宝哦。

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