小孩咳嗽吃什么水果好？育婴师推荐这五种

　　冬天气温大幅下降，很多小孩都因为受凉引发了咳嗽。而适当吃点水果能有效缓解咳嗽症状，那么小孩咳嗽吃什么水果好呢？看看育婴师的建议。

　　小孩咳嗽吃什么水果好？

　　小孩出现咳嗽症状，大家可以给他吃以下几种水果：

　　1.芒果

　　芒果性味甘酸，具有解渴、利尿、益胃的功效。它具有很高的营养价值，含有大量的维生素，且色香味俱佳，非常适合给小孩吃。

　　2.柚子

　　柚子性寒味甘酸。喝果汁能帮助消化、化滞和胃、止咳生津；吃果肉能提升食欲；煮烂加蜂蜜制成膏能化痰理气，对治疗慢性咽炎和慢性支气管炎有一定疗效。

　　3.柿子

　　柿子性寒味甘涩，直接生吃具有止咳、祛痰、润肺的功效。小孩肺痨咳嗽长期没有好转，咳嗽有痰，大家可以给小孩吃吃看。红软熟柿有止咳生津、清肺热的作用，对小孩心中烦热、唇烂口干有不错的辅助疗效。

　　4.苹果

　　苹果性味甘凉，熬成果酱或直接生吃能够养胃补脾。如果小孩精神较差、食欲下降，有咳嗽、盗汗、口渴等情况，大家可以将苹果捣成汁给小孩饮用。

　　5.雪梨

　　梨子性味甘寒，直接生吃具有清热降火、清心解毒、润燥生津之功效。如果宝宝有咽干、声音嘶哑、呼吸急促、咳嗽、便秘等症状，可以吃梨子食疗，起到清热化痰、润肺止咳的作用。

　　宝宝咳嗽有痰正确的处理方法

　　宝宝咳嗽有痰该怎么办呢？育姐教大家几招：

　　1.注意室内通风

　　房间要经常开窗通风，让小孩呼吸到新鲜空气。室内温度在20-24度为宜，湿度也要控制在50-60%之间。另外提醒大家，家长不要在家里吸烟。

　　2.穿衣要适当

　　小孩患病期间，穿衣要适宜，不要过多也不要过少。大家最好给小孩穿宽松的裤子，不要把腰部勒得过紧影响正常呼吸。

　　3.补充充足水分

　　大家要多给宝宝喝温热的白开水，从而稀释痰液方便排出，在饮食上也要以清淡为主。小孩如果还在吃母乳，那么妈妈的饮食也要多注意，多喝水少吃上火的食物。

　　4.服用止咳化痰药物

　　小孩咳嗽喉咙有痰，大家可以在医生的指导下给他进行雾化治疗或服用止咳化痰的药物，从而保持呼吸道湿润，稀释痰液。请注意，化痰和止咳不可混为一谈，有些止咳药会妨碍痰液排出，大家应遵医嘱，切不可给小孩胡乱服药。

　　5.拍痰护理

　　大家可以将手扣在小孩背部，从下至上，从外向里进行拍打，帮助小孩排痰。拍背时请适当用力，力度太轻无法发挥排痰效果。还有，大家在晚上护理小孩时一定要细心，以免呼吸道被痰液堵塞影响正常呼吸。

　　食疗在我国疾病治疗上有重要地位，关于“小孩咳嗽吃什么水果”这个问题的答案，相信大家看完以上指南都清楚了吧！