代孕为什么会腰酸背疼？如何缓解代孕腰酸背疼

　　

　　代孕腰暖宫助孕包酸背疼的原因：

　　1、胎儿生长<孕妇 助眠/p>

　　代孕期间胎儿会在母体内不断生长，到了代孕的中后期，由于胎儿体重的增长，压迫到妈妈腰部的脊椎，从而使准妈妈们感觉到腰酸背疼。

　　2、太过劳累

　　有的女性代孕之后，每天还像正常人一样去上班、做家务，提重物，导致太过劳累，造成腰酸背痛的情况。

　　3、鞋子问题

　　爱美是女人的天性，为了美，少数准妈妈在代孕初期还是会每天坚持穿高跟鞋出门。一天下来，普通人都会感到疲惫。孕妇就更加不用多说了，一天的走路站姿，很容易让自己腰酸背疼。

　　4、钙的缺失

　　缺钙也会导致孕妇出现腰酸背疼，四肢乏力的情况，并且孕妈缺钙也会使体内的宝宝缺少。

　　5、睡姿问题

　　显怀后的准妈妈们由于担心压迫到肚子，会出现睡姿问题，不正确的睡姿也会引起腰酸背疼。

　　如何缓解孕期腰酸背疼的情况？

　　1、最好睡硬板床，别睡软软的弹簧席梦思。柔软的席梦思容易让脊椎的位置失常而压迫神经，增加腰部肌肉的负担，所以容易让孕妈妈感到腰酸背痛。孕妈妈晚上睡觉向左侧卧最为适宜。

　　2、不要穿高跟鞋，穿高跟鞋不仅容易造成腰酸背痛，而且一不小心崴到脚或是摔倒很容易伤到肚子里的宝宝。

　　3、适量的运动，千万不要运动太久，适量就好。

　　4、孕期要注意补充钙片与多种维生素，多吃蔬菜水果。平常吃饭做到荤素搭配，食物力求新鲜化和多样化。

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　　肾结石的治疗方法有很多，但是要做到根治，却很难。根据医学统计，50％以上的病人在第一次结石后五年内会再复发，而本身有代谢异常，先天异常或尿路感染的人，复发率更高也更快。因此患过肾结石的病人，应至少每半年作一次尿液检查，以便及早防治。

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　　虽然肾结石很难根治，但是日常生活做到以下几点，可以有效预防肾结石复发：

　　1、多饮水。大量饮水可以稀释尿液，使结石容易排出体外，一般每日应至少饮水2000~3000毫升，除白天大量饮水外，睡前也需要饮500毫升以上的水，睡眠中起床排尿后，再饮水200毫升。多饮水能起到冲洗泌尿系统结石、稀释尿液和改变尿液ph值的作用。

　　2、合理补钙。有很多患者认为钙是引发肾结石的头号元凶，并且一谈到钙就很紧张，以为钙对于他们来说简直就是洪水猛兽。然而，事实上这是错误的认识，肾结石患者也需要补钙，尤其饮食上补钙。

　　3、限量摄入糖类。食品中高浓度的碳水化合物的摄入，会成倍增加患肾结石的几率，因此，要注意少吃甜食。

　　4、少吃草酸食盐含量高的食物。草酸食盐能够与肾脏中的钙产生化学反应，继而造成钙离子结晶沉淀，形成结石。食物中含草酸食盐比较高的有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，另外，豆制品含草酸食盐和磷酸食盐也都很高，肾结石病人要注意远离这些食物。

　　5、睡前喝牛奶要谨慎。睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但是，人在进入睡眠状态之后，新陈代谢就会减慢，尿量也会减少，并且浓度增加，各种有形的杂质也会增加。而饮牛奶后的2~3个时内，也正是钙通过肾脏排泄的高峰。所以，在睡前喝牛奶就会造成短时间内有大量的钙通过肾脏这种局面，增加了形成结石的风险，因此，肾脏不好的人，睡前不要喝含钙高的牛奶。

　　6、不要过量服用鱼肝油。鱼肝油富含的维生素D有促进肠膜对钙磷吸收的功能，但也会骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。

　　7、多食黑木耳。黑木耳中所富含的多种矿物质和微量元素能高效地分解结石，肾结石的患者平时应多吃一些。

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